Видео ютуба по тегу ช่วงนี้รู้สึกจิตใจล่องลอย จะโฟกัสกับปัจจุบันได้อย่างไร

ช่วงนี้รู้สึกจิตใจล่องลอย จะโฟกัสกับปัจจุบันได้อย่างไร? | 5 Minutes Podcast EP.921

ช่วงนี้รู้สึกไม่มีสมาธิ ทำอย่างไรดี? | 5 Minutes Podcast EP.953

ซึมเศร้า วิตกกังวล เครียด ทำ 3 นิสัยนี้ทุกวัน 1 เดือน คุณจะดีขึ้น! | EP.111

วิตกกังวล ไม่สบายใจ คิดวนไปมา -- ลองวิธีนี้

13 วิธีที่จะทำให้คุณกลับมาโฟกัสกับสิ่งสำคัญของชีวิต | Mission To The Moon EP.1162 #motivation

คิดฟุ้งซ่าน สุขภาพจิตแย่😩 แก้ได้อย่างไร ? | สมาธิ 360° | EP.2

คิดมาก คิดลบ หยุดคิดไม่ได้...ทำไงดี?

ฟังจบ หยุดคิดมากทันที 99% แค่เข้าใจเรื่องนี้ (สรุปแบบเข้าใจง่ายที่สุด) | EP.66

ทำอย่างไรถึงจะกลับมาโฟกัสกับสิ่งสำคัญในชีวิต? #จิตวิทยา #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

8 แนวคิดที่ช่วยให้เรา ปล่อยวาง ก้าวต่อ และเติบโต | Mission To The Moon EP.2260

เป็นคนคิดมาก ลองทำตามเทคนิคนี้ | อาหารสมอง The BookTeller

ปล่อยวาง ≠ เมินเฉย แต่คืออยู่กับปัจจุบันอย่างเข้าใจ | กิ๊ก มยุริญ ผ่องผุดพันธ์

แด่ทุกชีวิตที่หมดไฟ ความสำเร็จ ≠ ความสุข? #สรุปหนังสือ Burnout Society | Mission To The Moon EP.2265

นักวิทยาศาสตร์สมองแชร์ “วิธีเพิ่มพลังสมาธิอย่างถาวรภายในไม่กี่นาที” 🧠🔥

ไม่อยากจิตตกง่าย ลองฝึก อยู่กับปัจจุบัน มีผลต่อสมองและจิตใจ | สมาธิ 360° | #สมาธิ #สุขภาพจิต #สติ

วิธีหยุดความกังวล ที่ควบคุมไม่ได้ #พฤติกรรม #กังวล #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

Let Them Theory ทฤษฎีปล่อยเขา แล้วชีวิตจะดีขึ้น | Self Love Club Ep.90

3 เทคนิคดึงตัวเองขึ้นยังไง ในวันที่ใจมันจม I EP.38【เรียนฟรี กับ ครูเงาะ】

มีเทคนิคอะไรบ้างที่ช่วยให้โฟกัสได้ดีขึ้น? | 5 Minutes Podcast EP.1074

ใจลอยและชอบคิดฟุ้งซ่าน

วิธีสงบจิตใจ ในวันที่วิตกกังวล #ข้อคิด #จิตวิทยา #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast